有空調的房間應留意保持清潔衛(wèi)生，zui好每半個月清洗一次空調過濾網(wǎng)；辦公桌不要放在冷風直吹處；若長時間坐著辦公，應適當增
添衣服，在膝部覆毛巾加以保護；放工回家后，先洗個溫水澡，自行推拿一番，再適當加以鍛煉，增強自身抵擋力。
另外，空調車司機也要留意預防空調病�？照{車溫度不宜過低，車內外溫差zui好在10攝氏度以內；不要在空調車內吸煙；

特別提醒：要常常開窗換氣，zui好在開機1至3小時后關機；室溫zui好定在25至27攝氏度左右，室內外溫差不要超過7攝氏度，否則出
汗后入室，會加重體溫調節(jié)中樞負擔，引起神經(jīng)調節(jié)紊亂。